2011年5月24日火曜日
2011年5月23日月曜日
事故と火事
「普段気をつけていること」
という項目の中で、
「痛みが生じたときにはアイシングを徹底する」
というアンケート結果がありました。そこで思い出したのが↓↓
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誰のブログで、いつ読んだのかは忘れました
(それくらい覚えとけよ!ですよね。すいません。)
が、こんな表現している方がいました。
「怪我や故障は事故。炎症は火事みたいなものだ。」
「事故にあったら次はあわないように気をつけるし、火事になればそうならないように対策を練るはずだ。」
「何回も火事を起こし、何度も事故を起こす人は狂っているとしか思えない。」
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「確かに。」
と感じたことを覚えています。
そしてそうならないようにする対策が
トレーニング(筋トレ)なんです。
10%OFFなのでoooooooへ行ってきました。
先週、ooooooooのオイルマッサージを2時間コース(実際の施術時間は1時間)受けてきました。
最近はオイルマッサージを選んで受けています。
なぜかというと、
1,単純に興味があるから。
2,オイルで滑りやすくなっているので深部まで無理に力を入れることができない。
(だから翌日の揉み返しリスクが低い)
精油(オイル)の効果としては、
が上げられる。
がしかし、それは1つのオイルからではない。
最近はオイルマッサージを選んで受けています。
なぜかというと、
1,単純に興味があるから。
2,オイルで滑りやすくなっているので深部まで無理に力を入れることができない。
(だから翌日の揉み返しリスクが低い)
精油(オイル)の効果としては、
が上げられる。
がしかし、それは1つのオイルからではない。
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