test

「一時帰国で体重が増える」都市伝説は本当だった。

一度外れたリミッターを元に戻すにはどうすれば良いか。
砂糖に侵された頭でもよく考えよう。

周りに影響されやすいタイプ

私です。

言葉遣いですら周りに影響されるとです。
熊本弁だったらそうなるし、北九弁、標準語になるとです。
完全に周囲と同じ話し方になるので、方言を話してくれとリクエストされても話せません。
相手が目上ならなおさらです。
九州弁で敬語は難しかとです。語尾にです、ます、をつけるだけになるとです。

砂糖に侵された頭

この表現で私が普段誰の本を読んでいるか、想像つく方もいるでしょう。
食事や医療に強い関心を持つ方だと思われます。
食べ過ぎているから太る。
これ以外に理由はないでしょう。
あとは現状に少しでも満足しているのなら、セーブはできないと思います。
なぜならその結果はあなたの腹の上に乗っかているからです。

脂肪は薄皮を剥ぐように

少しづつしか無くなくなりません。
しかし、一度許容量を超えてしまった脂肪細胞は食べすぎればすぐに元のサイズまで戻ります。
まったく迷惑な話です。
ですから、長期間。
少なことも理想とする体系を維持したいんであれば、
いつまでその体系でいたいのか？
60歳までなら、60歳こえたら好きなだけ食べればいいんです。

私はというと、

体脂肪12%の時が自分の感覚と周りの評価とが一番いいですね。

なのでまずは1年間(2016年5月31日まで)キープしてみることにします。

はい、思いつきです。

思い立ったらすぐ行動です。