その負荷(アプローチ方法)は、
①言語(言葉)
②映像(写真・図)
③動作(見本)
これらを使い、自分なりの成功イメージを脳裏に浮かべそれを
再現
するのです。
しかしこれは、
①考えない人
②考えることをやめてしまった人
③勉強しない人
には良い結果を生むことは難しいでしょう。
＝次回＝
①考えない人
②考えることをやめてしまった人
③勉強しない人
にはなぜ、
(メンタル・ブレイン・フィジカル)トレーニング効果が出にくいのか?
2011年4月30日土曜日
2011年4月29日金曜日
やはり文字で伝えるのは難しい。
シングルスでは下図の範囲内
ダブルスでは下図の範囲内
なのでダブルスの場合、シングルスサイドラインは関係ないんですね。
ダブルスコートには存在しないラインなので。
2011年4月28日木曜日
Barcelona 2011
今年も優勝です。Barcelona!
確か2005年からずっと優勝してますね。
7年間負けなし!!
あれ?monte-carloでしたっけ?
そうだ!7連勝はmonte-carloだ!
去年のbarcelonaはverdascoがsoderlingに勝って優勝しましたね。
でも2005-9,11はrafaが優勝してます。
クラス新設のお知らせ。
Kids classに新しい曜日が加わります。
詳しくはAPFacademiesホームページから。↓
http://blog.livedoor.jp/apfacademies/archives/1746567.html
詳しくはAPFacademiesホームページから。↓
http://blog.livedoor.jp/apfacademies/archives/1746567.html
テニスのルールとマナー part5 ～仮想延長線上～
Foot Fault
ですので、サーブを打つ際はお気を付けください。
ちなみに空中にいる場合は問題ありません。
皆さん飛べるようになりましょう。笑
2011年4月27日水曜日
テニスのルールとマナー part4～フットフォールト～
foot fault(足のフォルト)です。
つまり、
ということです。
言葉にすると難しいですね。
図での説明は次回。
つまり、
「サーブの準備に入ってから打球するまでの間、ベースライン、センターマーク及びサイドライン上、又はその仮想延長線上を踏んではいけない。」
言葉にすると難しいですね。
図での説明は次回。
2011年4月23日土曜日
トータルコンディショニング メンタルトレーニング ～part15～
メンタルトレーニングはその性質上、あなたの「心」に語りかけるものではありません。
どこに働きかけるのでしょうか。それは、あなたの頭。つまり、
あなたの「脳」に働きかけて行うトレーニングなのです。
そしてトレーニングと言うからには適切な負荷をかけなければなりません。
その負荷(アプローチ方法)は、
①□■(□○)
②△▽
③●◎
の3つを用います。
どこに働きかけるのでしょうか。それは、あなたの頭。つまり、
あなたの「脳」に働きかけて行うトレーニングなのです。
そしてトレーニングと言うからには適切な負荷をかけなければなりません。
その負荷(アプローチ方法)は、
①□■(□○)
②△▽
③●◎
の3つを用います。
blogger-twitter-facebook
新アプリを導入。
「twitterfeed」
http://wrs.search.yahoo.co.jp/_ylt=A3xTxjmsQrJNCXYBdwaDTwx.;_ylu=X3oDMTEyam8wZ2M4BHBvcwMxBHNlYwNzcgRzbGsDdGl0bGUEdnRpZANqcGMwMDI-/SIG=11btc75av/EXP=1303628908/**http%3A//twitterfeed.com/
これでブログを更新した情報が、twitter・facebookに反映されるようになりました。
follow me↓
http://twitter.com/#!/matsushitay/
http://www.facebook.com/profile.php?id=100001125252584#!/profile.php?id=100001125252584
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2011年4月22日金曜日
トータルコンディショニング メンタルトレーニング ～part14～
しばらく更新していませんでした。すみません。
では前回の続きです。
前の記事を忘れてしまった人はこちらへ↓
http://matsushitay.blogspot.com/2011/03/part13.html
「 」に入る言葉は漢字1文字
頭
それはなぜでしょうか?
メンタルトレーニングの性質・特徴を考えればお分かりになるでしょう。
では前回の続きです。
前の記事を忘れてしまった人はこちらへ↓
http://matsushitay.blogspot.com/2011/03/part13.html
「 」に入る言葉は漢字1文字
頭
それはなぜでしょうか?
メンタルトレーニングの性質・特徴を考えればお分かりになるでしょう。
2011年4月18日月曜日
2011年4月16日土曜日
2011年4月11日月曜日
ソンクラーン期間 お休みのおしらせ
タイ王国の旧正月 ソンクラーンに伴い、
4/12(Tue)~4/19(Tue)までAPF academiesはお休みをいただきます。
なので皆さん間違えてドームに来ないようにお願いいたします。
また、4/13(Wed)~4/18(Mon)は
①Tennis Caafe : 15:00~17:00
②Rental Court : 11:00~15:00
は、受け付けております。
要予約制ですので下記の連絡先にSMS又はE-mailにてご予約ください。
SMS: 081-901-6843
E-mail: apfabkk@gmail.com
楽しいソンクラーンをAPFdomeでお過ごしください。
4/12(Tue)~4/19(Tue)までAPF academiesはお休みをいただきます。
なので皆さん間違えてドームに来ないようにお願いいたします。
また、4/13(Wed)~4/18(Mon)は
①Tennis Caafe : 15:00~17:00
②Rental Court : 11:00~15:00
は、受け付けております。
要予約制ですので下記の連絡先にSMS又はE-mailにてご予約ください。
SMS: 081-901-6843
E-mail: apfabkk@gmail.com
楽しいソンクラーンをAPFdomeでお過ごしください。
2011年4月9日土曜日
2011年4月8日金曜日
逃げられる(T_T)
なぜだろう…
Junior Challenge 4thの参加者は写真を撮ろうとすると全力で逃げる。
それもボールを追いかけるときよりも遥かに!!
「その能力をオンコートで発揮できればなぁ…」
と思いながら写真をとれずに退散、
せずに遠くからパシャリ。
あとで聞いたら単純に恥ずかしかっただけらしい。
Junior Challenge 4thの参加者は写真を撮ろうとすると全力で逃げる。
それもボールを追いかけるときよりも遥かに!!
「その能力をオンコートで発揮できればなぁ…」
と思いながら写真をとれずに退散、
せずに遠くからパシャリ。
あとで聞いたら単純に恥ずかしかっただけらしい。
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