予備知識 1

知らないより知っている方が良いですよね。

ﾚﾍﾞﾙ2への予備知識です。(ﾚﾍﾞﾙ1)


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保健・体育で学習する内容ですが、ある場所を縮めると反対が緩む。

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腰に痛みが出て腰・背中回りの筋肉を伸ばしたり・緩めたい時に,このことからアプローチしてみましょう。