コンディショニングについて part1

これから体のコンディショニングについて投稿することにした。
理由は２つ

①これまで勉強したことを記録として残すこと。
　　（ブログとはweb logの略、つまりインターネット上に記録を残すことである。）
②このブログを見て潜在的な怪我につながる原因の早期発見の手助け。
　　また、長期に健康な体造りを目指す人たちへのヒントを提供する。

まぁ、そんなに大層なものでもないので気軽にどうぞ。
もちろんこれまでみたいにおもしろい記事も入れますよ。