それは違う！

「コーチは痩せてるわね。」

「ほら、まだ若いしテニスしてるから。」

・・・

いやいや、それは違いますよ。

・テニスをしているから痩せているわけじゃないし、

・もちろん若いから痩せてるわけじゃない。

もし、それが正しいなら、

・テニスをしている人は全員痩せていなければならないし、

・若い人は全員スリムでなければならないし、

・「若くてテニスをしている人は太ることなんてありえない」

ということになってしまいますが、実際はそうではなく、

・これらはそれぞれ身体をフィットさせることの要因になっていて、

・それぞれが相乗効果を生み出している。

そして何よりたくさん運動するとどうなります？

お腹がへるでしょう？

それなりに食べるわけですよ。

ただ、その食べ方にコツがあるだけです。

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どうしておなかがへるのかな？

勉強するとへるのかな？

喧嘩をするとへるのかな？

仲よくしててもへるもんな。

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なんにもしなくてもお腹はすくんですよ。