タイ バンコク生活でのあれやこれや
2012年11月19日月曜日
どうやったら痩せる?
どうやったら痩せるのか。
その答えを導き出すには
どうやったら太るのか
を考えてみてはいかがだろうか。
・好きなものを好きなだけ食べる。
・お腹がすいたからおなかいっぱい食べる。
・バイキングが大好きだ。
・食事の際は水を一緒に飲む。
・加熱調理された食べ物しか食べない。
・ダイエットすれば痩せると思っている。
・そもそも痩せる気がない。
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方法はいくらでもある。
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