就寝25:00
起床07:00
我ながらよく起きれれたものです。
が、顔がむくみました。
もうパンパンですね。家庭の味なので遠慮なくいただきました。
バンコクでは食べられない熊本の田舎料理を満喫しました。
右手に立っているのは母にクリソツのクマモンです。
午後は福岡のGET朝倉へ。
午後はトレーニングの予定を入れてありました。14:00~19:00のスーパーハードコースです。
普段1時間しかトレーニング時間を確保していない私にとっては未知の領域です。
トレーニングの様子
16:00の時点ですでに眠さが...
後3時間...結局トレーニングは部位を変えて全身もれなく行いましたが、19:00まで持たずに18:00で死んでしまいました。
夕食はイタ飯屋へ
これのために鬼のようなトレーニングをしていたといっても過言ではありません。
福岡県朝倉のイタリアンといえばパンツェッタでで決まりです。
常に食べログでトップなんだそうです。シェフの人柄もよく、また朝倉に行った際にはお邪魔したいと思います。
M部先生、I葉さん、N田シェフごちそうさまでした。
やばい!ホテルがない!
土曜の夜です。当日までホテルの予約を忘れていました。
なんとか博多駅から歩いて1分のホテルが取れました。カプセルホテルです。
泊まったことあります?日本に来る観光客に人気なのもわかりますね。
・滑るこむように入っていくカプセル
・露天風呂付きの大浴場
さすがに連泊はきついですが、一泊するだけなら十分な環境です。
明日は福岡春日で勉強会です。
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